Новости Клиники
Ароматы вместо диеты
24.04.2013Оказывется, что ароматы пищи способны подавлять аппетит, усиливать чувство сытости и контролировать желание что-нибудь съесть, ведущее к перееданию. В 1996 году психоневролог Алан Р. Хирш из Кливлендского клинического центра (Огайо, США) обнаружил, что пациенты с временной утратой обоняния (наблюдавшейся преимущественно за счет использования некоторых лекарственных препаратов) ели меньше и, соответственно, теряли в весе. После выздоровления
Диета «для бёдер»
Это диета с низким содержанием жиров и относительно высоким содержанием «медленных» углеводов и белков направлена на удаление излишков жира с области бёдер. Эта диета подходит тем, кто устал от
Диета француженок
Это не совсем диета, и даже, в общем, совсем не диета. Это — попытка сбалансировать пользу и удовольствие от еды, а также доказать незыблемый факт о превосходстве качества над количеством. Девиз такого питания: «Ешь головой, а не животом». Тем не менее, этот стиль питания и жизни позиционируется автором как диета для женщин, желающих «сбросить» до 15 килограммов. Ее автор — француженка, родившаяся и выросшая во Франции, ныне проживающая в США. Она разработала эту концепцию на основании собственных наблюдений и опыта, сравнивая так называемое «пищевое поведение» француженок и американок. В результате она предложила свой подход, основанный на
План «Ты на диете»
Этот план, достаточно популярный в США, был разработан Dr. Roizen и Dr. Oz в
